Er was eens een jongen met de naam Sprint. Dat wil zeggen, sommige mensen noemden hem Sprint en sommigen Tony. De mensen die de jongen Sprint noemden, kenden hem als een aktieve, sportieve vent. Altijd was hij aktief bezig, veelal met hardlopen. Sprint had een vrouw en 3 dochters. Zijn vrouw had hem...

Terwijl je daar zo ligt En terwijl je diep ademhaalt.. En terwijl je luistert naar de geluiden om je heen Weet je dat elk geluid je dieper.. en dieper in je trance brengt. En wellicht heb je er wel een beeld bij.. Misschien is dat wel een beeld van een strand met een uitgestrekte zee.. En misschien...

Een paar jaar geleden, was er een matroos aan het werk op een groot vrachtschip. Hij werkte daar met wel 100 andere matrozen en andere mensen met verschillende rangen en standen. Het schip was helaas niet zo mooi en ruim. Ze moesten vaak met z’n zessen in een kooi op een smalle brits slapen. ...

Case: Cliënte is getrouwd met een man die een slechte relatie heeft met zijn vader. De vader is op leeftijd en heeft verzorging nodig maar van de 5 kinderen zetten zich alleen de 2 dochters zich in de 3 zonen niet. Cliënte heeft zelf een heel fijne relatie met haar ouders. Een van de schoonzussen ...

Terwijl je daar zo ligt en luistert naar mijn stem begin je langzaam… te ontspannen. Haal maar eens diep adem..in… en uit.in… en uit… Volg de beweging van je adem maar.. en bij iedere ademhaling. kun je meer ..ontspannen Voel maar eens hoe lekker je ligt.. steeds meer …...

Metafoor voor BvR Bovenaan de berg, temidden tussen vele gletsjerstenen, lag een bijzondere steen. Hij was ongeveer zo groot (met de hand aangeven). De steen heette ‘˜Oogje’ (niet geoloogje of ‘˜stenoloogje’, maar gewoon Oogje). De steen lag daar al een poos en zag hoe an...

Creativiteit Mijn tuin was al jaren een doorn in mijn oog. Te recht, te saai. Plotseling wist ik wat ik wilde. Ronde vormen, natuursteen, veel bloemen in rustige kleuren. Ik heb hem zelf ontworpen en nu kijk ik uit op een tuin met prachtige kleuren en een mooi terras van Indiaas leisteen in warme ti...

C. is een stewardess die is vastgelopen in haar werk. Enerzijds doordat zij veel last heeft van de steeds wisselende tijdsverschillen. Ze sliep steeds slechter en raakte zo oververmoeid dat werken niet meer mogelijk was. Anderzijds heeft het werk voor haar ook geen uitdaging meer. Ze heeft een hbo a...

Neem de tijd om goed te gaan liggen Neem de tijd om je te ontspannen, doe je ogen dicht en haal eens heel diep adem …(inademen) en langzaam uit … Laat de geluiden die je hoort maar buiten.. Adem nog maar eens diep in .. en langzaam uit, voel maar hoe je je na iedere uitademing steeds die...

So free yourself now, Smile and be well. Feel free to allow yourself to tell, Yourself what it is that helps you feel good, And relax and see yourself now as you would, Love your life to be in every single way. So that you will wake up and say I’m so thankful for being here now I’m posit...