je in trance gaat. Misschien ook niet en kun jij je beter ontspannen met je ogen open. Je kunt zelf kiezen wat voor jou het prettigst is, kijk maar. Laat je ademhaling je meenemen naar de rust in jezelf. Je luistert naar alle geluiden om je heen en je ademhaling gaat steeds dieper. Ervaar de ontspan...

Uitgeschreven door Lonneke November 2006 Bedankt dat je naar deze Ravisie CD van Ben en Bas Licher wilt luisteren. We hebben deze CD voor je gemaakt, zodat je steeds beter leert, hoe je kunt ontspannen. Voordat je gaat luisteren en voordat je gaat ontspannen is het goed om ervoor te zorgen dat je o...

Trance-sessie examen In trance gaan Neem een voor jou ontspannen houding aan. Zitten, liggen, alles mag, als het voor jou maar zo ontspannen mogelijk is. Wellicht voel je de behoefte je ogen te sluiten. En terwijl je hier zo zit, de geluiden in de kamer hoort, en luistert naar mijn stem kun je je ...

Gedichtje naar aanleiding van het benoemen van verschillende states in combinatie met mijn reactie op het horen van de hypnose CD…:-) Vastberaden en liefdevolGeeft haar opmerkzame bewustzijnEen heldere droomtoestand weerWaardoor haar afwachtend pessimismeWordt gedreven naar welwillende alerthe...

En terwijl je daar.. in het bos rent …..en het ritme van je ademhaling hoort……..   in en uit………. in en uit…… begin je je te concentreren. .. Wellicht wil je wel harder ………..en langer …lopen.. maar misschien ook niet.. ...

BEN Inleiding Terwijl je daar nu zit, En luistert naar de klank van mijn stem En luistert naar de muziek op deze cd, (3 keer een feit daarmee zorg je voor een Yes-staat) Neem ik je mee op een avontuur dat misschien wel helemaal kan ontspannen, Hoe dieper je ademhaalt, hoe dieper je kunt ontspannen (...

Misschien wil je lekker gaan zitten wanneer je in trance gaat, misschien liggen je armen ontspannen op je schoot, misschien bungelen ze wel naast je. En terwijl je hier nu zo zit, geef je ogen toestemming om ze te sluiten. En voel dan eens hoe je voeten de grond raken, je rug tegen de leuning leunt,...

Terwijl je daar zo zit en luistert naar mijn stem. voel je misschien je voeten op de grond… je billen in de zitting van de stoel… en je handen in je schoot. En bij iedere keer dat je ademhaalt…en uitademt…voel je dat je wat dieper wegzakt…tot rust komt. Misschien voel j...

en je hoort het geluid van mijn stem en je voelt hoe je zit of ligt kan je nu beginnen om je te ontspannen. En misschien voel je wel hoe je ogen zwaarder beginnen te worden en kan je ze in je eigen tempo dicht doen en voel maar hoe rustig je je nu kan voelen. En terwijl je zo ontspant en alle geluid...

Zoals je hier nu zit of ligt … en misschien nog een klein beetje beweegt… En je je wellicht bewust bent van je ademhaling… In. uit. in. uit. ben je benieuwd of je wellicht … bij iedere ademhaling beter kunt ontspannen… Het is niet belangrijk dat je gedachten afdwalen&#...