Terwijl je hier zo zit… terwijl je hier zo ligt… en terwijl je luistert naar mijn stem… en alle geluiden om je heen… kun je beginnen je te ontspannen… Misschien… wil je nog iets veranderen… aan je houding… je armen… je benen… je hoofd…...

Nov 08 tekst hypnose ( voor 2 personen) Nu je hier bent en mijn stem hoort ..nu je hier zit kun je als je dat wilt je ogen sluiten en beginnen te ontspannen terwijl je inademt En misschien vind je het wel prettig je voor te stellen dat je buiten bent op een mooie nazomerdag in een grote tuin,...

Terwijl je daar zo ligt en luistert naar mijn stem kun je beginnen met ontspannen. Mensen kunnen zich ontspannen, dit is gemakkelijk te leren. Je ademt in en uit en bent nieuwsgierig naar wat je zult ontdekken. Je kunt misschien een bepaalt gevoel opmerken. Ik weet dat je nieuwsgierig bent. Misschie...

Zoals je daar zit of ligt en luistert naar mijn stem en de geluiden om je heen kan je helemaal helemaal heerlijk ontspannen en als je dan zo ontspant kan je alle drukte om je heen vergeten laat maar los die gedachten blaas ze maar weg laat het als een warme wind door je heen gaan bij el...

Terwijl je daar zo zit en luistert naar mijn stem Voel je dat je kunt ontspannen En als je je ontspant dan merk je dat al je gedachten en zorgen uit je hoofd verdwijnen Terwijl je luistert naar de geluiden die je om je heen hoort Merk je dat je meer ontspannen wordt. En terwijl je langzaam en diep i...

Terwijl je hier comfortabel ligt en luistert naar mijn stem, kun je ontspannen. Alle gedachten, zorgen en overpeinzingen verdwijnen waardoor je je hoofd leeg kunt maken. Dit is gemakkelijk te leren. Adem maar eens diep door en voel hoe je hele lijf zich ontspant. Alle spanning verdwijnt uit je enkel...

Terwijl je daar zo ligt En terwijl je diep ademhaalt.. En terwijl je luistert naar de geluiden om je heen Weet je dat elk geluid je dieper.. en dieper in je trance brengt. En wellicht heb je er wel een beeld bij.. Misschien is dat wel een beeld van een strand met een uitgestrekte zee.. En misschien...

Terwijl je daar zo ligt en luistert naar mijn stem begin je langzaam… te ontspannen. Haal maar eens diep adem..in… en uit.in… en uit… Volg de beweging van je adem maar.. en bij iedere ademhaling. kun je meer ..ontspannen Voel maar eens hoe lekker je ligt.. steeds meer …...

Neem de tijd om goed te gaan liggen Neem de tijd om je te ontspannen, doe je ogen dicht en haal eens heel diep adem …(inademen) en langzaam uit … Laat de geluiden die je hoort maar buiten.. Adem nog maar eens diep in .. en langzaam uit, voel maar hoe je je na iedere uitademing steeds die...

So free yourself now, Smile and be well. Feel free to allow yourself to tell, Yourself what it is that helps you feel good, And relax and see yourself now as you would, Love your life to be in every single way. So that you will wake up and say I’m so thankful for being here now I’m posit...