Zoals je hier nu zit of ligt … en misschien nog
een klein beetje beweegt… En je je wellicht bewust bent van je
ademhaling… In. uit. in. uit. ben je benieuwd of je wellicht … bij
iedere ademhaling beter kunt ontspannen…

Het is niet belangrijk dat
je gedachten afdwalen… en je vraagt je af wat je zult gaan zien…
het zou wel eens kunnen zijn dat je jezelf ziet wandelen door een
bos… of op een strand… Maar het doet er eigenlijk ook niet toe…
want jij weet dat het je gaat helpen… En terwijl je daar zo
wandelt… kan het zelfs zo zijn dat je nog meer dingen ziet… En het
beeld dat voor je verschijnt … geeft je een hele diepe innerlijke
rust… En hierdoor kun je nog beter afstand nemen van de werkelijkheid
… en drukte van alledag… En ga je nog sneller in volledige trance
… en doordat je ademhaling … nu volledig rustig en ontspannen is
… weet jij dat je volledig in trance bent … en wilt luisteren naar
mijn verhaal … van een vlotte meid met een mooie bos met krullend
haar… die vaak twijfelde aan zich zelf … terwijl ze zelf ook
wist… dat dit eigenlijk helemaal niet nodig was… Deze meid wandelde
over het strand… en trapte opeens op een briefje waarop stond
‘creativiteit’?… Oh dat ben ik ook dacht de vlotte meid… en
ze voelde zich al direct heel wat beter… Een klein eindje verderop
… had iemand ‘humoristisch’? in het zand geschreven… glimlachend
dacht ze, … daar herken ik me ook in ja… en met beide gevoelens in
zich liep ze verder… tot ze een bord zag staan met ‘vastbeslotenheid’?
erop… dat’s me zei ze vastbesloten tegen zich zelf… en ging verder
… en ze een schip zag langskomen … dat ‘bekwaamheid’? op de boeg had
staan… Ik ben ook goed in alles wat ik doe … dacht de vlotte meid
en … Ze begon van pret al een beetje te huppelen… tot haar oog viel
op een blikje met ‘onverschilligheid’?… Ja, dacht ze dat moet ik ook
soms … ook wat meer zijn over mezelf… En ze merkte hoe al die
dingen die ze gevoeld had … haar sterker maakten… En ze stopte bij
een strandtent… die ‘onafhankelijkheid’?heette… Inderdaad dacht de
vlotte meid… ik hoef met niemand rekening te houden… En ze voelde
zich supertrots … en mooi en begeerd … En terwijl ze luisterde naar
een liedje met de tekst … ‘Jij bent het waard
dat jij er bent’?… Zag ze ineens zichzelf in de etalageruit… en ze
bleef staan … terwijl ze naar zichzelf keek … kwamen al die
positieve eigenschappen die ze heeft … weer versterkt in haar op…
En ze zag een mooie jonge vrouw…  die vertrouwen had in zichzelf… En die alle problemen en angsten … die ze op haar weg tegen komt …
moeiteloos het hoofd kan bieden… En vol zelfvertrouwen vervolgde ze
kordaat haar weg… en ik denk dat jij wel weet … hoe het verhaal
verder gaat… want het zou zomaar kunnen zijn… dat jij ook een
bepaald probleem zo op zou lossen… en als jij zo meteen… ontwaakt
uit deze hypnose… zul jij net zoveel energie hebben… als je nodig
hebt om al die dingen te doen… die je vandaag nog had willen doen…
en we gaan zo meteen terugtellen… van 3 naar 1… en bij 1 kom je
weer terug naar het hier en nu en open je je ogen… 3 je wiebelt met
je tenen… 2 je ademt eens heel goed in… 1 je opent te ogen…

Roel december 2006